Depois de ir na academia fazer exercícios as pessoas costumam sentir dores
depois de tais exercícios, principalmente nos músculos que foram mais
utilizados na hora do treino, isso é chamado também de fadiga muscular.
Quando determinados músculos se encontram em atividade muscular intensa, os
músculos que são voluntários, ou seja, os músculos estriados esqueléticos,
utilizam muita energia, essa energia vem da queima do alimento ingerido pelo
indivíduo que está praticando os exercícios, isso acontece com o uso do gás
oxigênio, mas no caso da atividade física parte da energia é desenvolvida por
fermentação, essa queima dos alimentos é produzida sem a utilização de
oxigênio, a fermentação láctica, tem esse nome por seu produto final produzido
ser o ácido láctico.
Quando cessam as atividades físicas, os músculos que se encontrarão em repouso
estão com o um acúmulo de ácido láctico, e isso causam as dores, quando esse
ácido é queimado pelo organismo as dores começam a desaparecer.
Mas isso não é tudo, as dores também podem ser oriundas de pequenas lesões que
ocorreram durante o exercício pois as fibras do músculo são tensionadas e
estiradas repetidas vezes, que levam o organismo a um processo inflamatório,
que também podem ser a causa das dores musculares depois das atividades
físicas, isso é conhecido como, dor muscular tardia, ou DMT.
Aplicação didática: esse material pode ser lecionado em uma aula para
complementar um assunto sobre sistema muscular, podendo atrair os alunos para
tal tema, também podendo deixar a aula mais atrativa e interessante,
então assim melhorar o entendimentos do aluno deixando tal aula menos monótona,
pois se trata de um tema muito comum no dia a dia.
Referências Bibliográficas:
Disponível em: <https://blog.queimadiaria.
Disponível em: <https://www.sobiologia.com.
Disponível em: https://www.google.com/search?
1_BIO_LIC_NA_Lorena_Regiane_Menon
ResponderExcluirExcelente assunto abordado,já que além de levar conhecimento aos alunos é também uma forma de aproximar o conteúdo da realidade deles, tornando assim a aula mais interessante. Além disso, é importante que não só alunos, mas também a população em geral saiba o por que e como ocorrem essas dores musculares que são comuns no cotiano das pessoas, principalmente das que fazem atividades físicas.
O blog Anatomia em foco agradece o envio de sua contribuição!!
ResponderExcluir1_BIO_LIC_NA_Lorislaine_Machado
ResponderExcluirAssunto muito interessante, pois a prática de exercícios em academia, e outras modalidades é algo bastante comum no cotidiano das pessoas, mas elas muitas vezes não tem real noção do que está acontecendo com o corpo delas, esse trabalho trás um maior esclarecimento, sobre essa atividade, além de explicar em detalhes específicos e objetivos sobre o assunto.
O blog anatomia em foco agradece a sua contribuição!
Excluir1_BIO_LIC_NA_Daniel_Henrique_Valente_Camilo
ResponderExcluirO tema abordado foi muito interessante, pois trás para as pessoas um pouco de informação a respeito das dores que elas sentem ao praticar exercícios fisicos. Muitas desistem de praticar exercicios por conta dessas dores, e acredito que pelo menos saber a causa dessas dores pode ajudar a mudar a ideia das pessoas a respeito de atividades fisicas.
O blog anatomia em foco agradece a sua contribuição!
Excluir1_BIO_LIC_NA_Fernanda_Cristine_Pacheco
ResponderExcluirO tema é muito interessante e bastante informativo para que as pessoas saibam porque dói tanto depois de se fazer atividades físicas, e também achei que é uma forma incentivadora de se mostrar a importância de tais exercícios para a sua saúde. É um processo dolorido mas também recompensador depois que se vê o resultado esperado.
O blog anatomia em foco agradece a sua contribuição!
Excluir1_BIO_LIC_NB_KESSILIN_FIATEKWSKI
ResponderExcluirA abordagem desse assunto é uma ótima maneira de tornar o assunto parte do dia a dia dos alunos, fazendo com que eles vejam o assunto de forma mais natural tornando a aprendizagem mais fácil.
O blog anatomia em foco agradece a sua contribuição!
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