(1_BIO_LIC_NB_LUANA_PREZYBYTIVIC_PINTO) LER EM LUGARES COM POUCA ILUMINAÇÃO PREJUDICA A VISÃO?

Quem nunca levou um sermão dos pais por ler no escuro com a justificava de que esse habito prejudica a visão? Por mas que a intenção deles fosse boa, essa justificava não é verdadeira!

Disponível em: <https://st2.depositphotos.com/1067336/9987/v/600/depositphotos_99877858-stock-video-child-reading-a-book-under.jpg>. Acesso em: 04 jun. 2019.

Não há atualmente nenhuma evidencia de que o habito de leitura praticado em ambientes com pouca iluminação possa prejudicar a longo prazo a visão, entretanto esforço realizado com os olhos é maior, e pode muitas vezes resultar em fadiga ocular e/ou dores de cabeça, mas isso não tem nenhuma relação com o aparecimento de ametropias ou aumento do grau de lentes corretivas.

Para entendermos porque nossa visão não é prejudicada com esse esforço precisamos entender como nossos olhos funcionam para leitura em lugares mais escuros: as duas estruturas do olho usada nesse processo são o músculo ciliar, que mantem o cristalino instruído para ler as letras, e os fotorreceptores, os bastonetes sensíveis à luz que são muito importante nesse caso. Eles exigem um pigmento conhecido como púrpura visual (rodopsina) e sua estrutura molecular muda quando a luz é reduzida, deixando o processo muito mais cansativo.

Isso não prejudica os olhos, porque eles podem relaxar e se recuperar assim que eles fecham.

Aplicação didática:  Esse material pode ser usado como um apoio quando o conteúdo ministrado for o funcionamento das estruturas do olho, e também para desmistificar o assunto abordado.

Disponível em: <https://www.zeiss.com.br/vision-care/melhor-visao/saude-e-prevencao/ler-com-pouca-iluminacao-prejudica-seus-olhos-.html>. Acesso em: 04 jun. 2019.

Disponível em: <https://super.abril.com.br/saude/ler-no-escuro-prejudica-a-visao/>. Acesso em: 04 jun. 2019.