A coluna vertebral sustenta o nosso corpo e tem papel fundamental para os nossos movimentos, mas basta alguma coisa estar fora do lugar que logo aparece uma dor. No Brasil, a dor de coluna é a causa número 1 de afastamento no trabalho, e é na maioria das vezes causada pela péssima postura que adotamos no nosso dia a dia.
Um exemplo disso é a postura errada que temos até mesmo ao mexer no celular, onde nosso pescoço fica em ângulo muito incorreto, o que pode contribuir para um peso extra de 27 kg sobre o pescoço, peso equivalente a uma criança de oito anos sobre sua coluna cervical, causando dores nas costas que serão agravadas com o tempo.
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Aplicação Didática: o conteúdo poderá auxiliar no entendimento inicial da coluna vertebral e para ser visto a importância de uma postura correta, e como a falta dela afeta os nossos ossos e a nossa saúde. Podendo inclusive ser aplicado a várias faixas etárias, pois é um tema presente da vida de crianças, jovens e adultos.
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ResponderExcluirComentário: É um assunto bastante interessante e infelizmente muitas pessoas cometem esse erro que tem como consequência muita dor e desconforto. Esse conteúdo é uma forma de mostrar a importância de adotarmos a postura correta no nosso dia a dia.
É possível ver que as pessoas no momento em que estão no celular não percebem o erro postural, ele só é percebido quando a pessoa começa a sentir fortes dores, momento em que a coluna já sofreu danos. Hoje muitas crianças já cometem esse erro, prejudicando seu corpo, sua coluna, sofrendo consequências sérias quando atingem a idade adulta.
É um assunto que deve ser levado às escolas para as crianças e principalmente aos adolescentes que ficam grande parte do dia no celular, e sentados de forma incorreta na sala de aula. É importante darmos a atenção correta a nossa coluna, corrigir constantemente a postura principalmente no momento em que estamos mexendo no celular, notebook, computador já que esses aparelhos tornaram-se indispensáveis na vida de muitas pessoas.
O blog Anatomia em Foco agradece a sua contribuição.
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