(1_BIO_LIC_Mayra_Gomes_de_Oliveira) O sistema urinário vai além da bexiga

Quando se fala em sistema urinário, logo se pensa em bexiga, porém esse sistema tem outros componentes além dela tais como: 2 rins, 2 ureteres e a uretra.

Dentre estes, o rim com seu formato que se assemelha a um feijão que se localiza na região posterior do abdômen, ao lado da coluna vertebral, na região lombar, cada um pesando cerca de 150g. Sua função é filtrar e excretar substâncias nocivas ao organismo presentes no sangue, como: ureia, amônia e ácido úrico.

Entre suas funções, se pode destacar a manutenção do equilíbrio de eletrólitos no corpo, como potássio, sódio, cálcio, magnésio, fósforo, bicarbonato, entre outros.; a regulação do equilíbrio ácido-básico, mantendo o pH sanguíneo constante; a excreção de substâncias exógenas, como medicações; e a produção de hormônios, como aldosterona e prostaglandinas.

Sabendo da tamanha importância dos rins para nós seres humanos, devemos conhecer algumas atitudes que nos ajudam a protegê-los. Sendo elas:

1- Manter controladas diabetes e pressão.

2- Manter-se no peso ideal.

3- Adotar uma alimentação equilibrada.

4- Só fazer uso de analgésicos com orientação médica.

5- Não fazer uso ecessivo de bebida alcoólica.

6- Não fumar.

Aplicação Didática: Na aula de sistema urinário, será mostrada a tamanha importância dos rins, mostrando aos alunos como evitar problemas com os mesmos, podendo ainda de maneira mais didática, com massinha de modelar, estruturar um rim e identificar suas estrutruras.

Referências: Disponível em: <https://brasilescola.uol.com.br/biologia/os-rins.htm> Acesso em 9 out. 2019.

Disponível em: <https://saude.abril.com.br/medicina/6-atitudes-para-proteger-seus-rins/> Acesso em 9 out. 2019.

Disponível em: <https://setorsaude.com.br/artigo-a-saude-dos-rins-em-risco-de-falencia/> Acesso em 9 out. 2019.