Durante a vida escolar de um
estudante muitos danos podem ser causados na sua coluna por vários fatores,
como por exemplo a má postura e o peso que é carregado nas mochilas. Uma pessoa
só pode carregar 10% do seu peso em sua mochila, então se você pesa 70kg, você
pode levar no máximo 7kg, mais que isso, está pesada demais para você.
O excesso de peso nas mochilas dos
jovens podem acarretar vários problemas na coluna e até prejudicar o
desenvolvimento nas crianças.
Os casos mais comuns são:
- escoliose = pode ocorrer quando a
criança leva a mochila em apenas um dos ombros, entortando a coluna para um dos
lados e deixando um ombro mais alto que o outro.
- hérnia de disco : quando os discos
de cartilagem que ficam entre as vértebras da nossa coluna se deslocam, fazendo
a pessoa ter movimentos limitados.
- hipercifose : aumento da curvatura
do meio das costas formando uma corcunda.
- hiperlordose : aumento da
curvatura mais próxima a base da coluna.
Para evitar que isso aconteça é
importante lembrar que nunca podemos usar a mochila em um obro só, elas devem
estar ajustadas para seu tamanho sempre, acima da cintura, as alças devem ser
largas e acolchoadas.
Disponível em: <https://vidasaudavel.gazetaesportiva.com/bem-estar/saiba-os-problemas-que-mochilas-podem-causar-nas-criancas/>
Acesso em: 03 mai. 2019.
Disponível em: <https://jornalboavista.com.br/04052018alteracoes-posturais-e-metodos-de-correcao-postural>
Acesso em: 03 mai. 2019.
Disponível em: <https://www.ebah.com.br/content/ABAAAgxEkAG/018-anatomy-book-hernias-disco>
Acesso em: 03 mai. 2019.
Disponível em: <https://www.doutorhernia.com.br/noticia/por-que-a-mochila-pesada-e-prejudicial>
Acesso em: 03 mai. 2019.
APLICAÇÃO DIDÁTICA: esse material
pode ser utilizado em sala de aula quando o estudo se refere a coluna vertebral
e os desvios que podem acontecer na mesma. O material pode incentivar o aluno a
tentar corrigir seus hábitos diários, fazendo o mesmo utilizar a mochila de
forma correta.
1_BIO_LIC_NA_Lorena_Regiane_Menon
ResponderExcluirComentário: a apresentação didática apresentada neste trabalho é bastante interessante, principalmente pelo fato de falar sobre um problema diretamente relacionado com os alunos, que assim, podem além de compreenderem o conteúdo também se conscientizar a respeito.
O blog Anatomia em Foco
Excluiragradece sua contribuição.
1_ BIO_LIC_VA _Ellen_Louise_Do_Amaral_Santos
ResponderExcluirAcho que tratar em sala de aula o que pode ocorrer com coluna devido ao uso errado das mochilas é uma boa maneira de ajudar na qualidade de vida dos estudantes e dar um bom exemplo em sala de aula para os alunos ao explicar sobre a coluna vertebral.
O blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.
Excluir1_BIO_LIC_VB_Vanessa_Domingos_ Acredito que essa questão é bem significativa, já que está presente na vida de praticamente todos os estudantes. Além deles próprios terem conhecimento sobre as consequências de se carregar peso exagerado, podem ensinar para seus familiares e comunidade, para que também tenham ciência e procurem cuidar melhor da saúde de suas colunas.
ResponderExcluirO blog anatomia em foco agradece sua contribuição!
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